30 maneiras de usar o ChatGPT para simplificar tarefas do dia a dia

Prompts estratégicos ajudam a economizar tempo e reduzir o estresse cotidiano

O ChatGPT deixou de ser apenas uma ferramenta de curiosidade e passou a ser um assistente prático para atividades diárias. Com os prompts certos, é possível escrever mensagens, organizar agendas, planejar eventos, criar histórias ou até ajustar textos profissionais.

O segredo está nos detalhes. Quanto mais claro for o pedido, mais precisa e útil será a resposta do chatbot. E se o tom da resposta não estiver adequado, basta solicitar ajustes até que fique alinhado ao objetivo.

Selecionamos 30 prompts que podem tornar o dia a dia mais eficiente e menos estressante:

Ficar mais produtivo

“Analise minha agenda diária/semanal e sugira um sistema personalizado para maximizar a produtividade e a eficiência, e minimizar as distrações.” Em seguida, adicione sua agenda e quaisquer detalhes que ajudem a criar o plano personalizado perfeito.

Estabelecer tempo de tela

“Ajude-me a definir limites saudáveis para o tempo de tela com base em recomendações de especialistas e na flexibilidade da vida real.” Um dos maiores obstáculos para os pais modernos é gerenciar o tempo de tela permitido, então deixe que os especialistas façam isso por você.

Elaboração de pitches e propostas

“Compartilhe feedback, pontos cegos ou partes faltantes no meu rascunho [pitch/proposta].” Em seguida, anexe o que você estiver trabalhando e deixe o ChatGPT preencher as lacunas para garantir que você consiga transmitir sua mensagem com confiança.

Uso de aplicativos de namoro

“Ajude-me a escrever uma biografia divertida e genuína para um aplicativo de namoro com base nestes fatos sobre mim [inserir detalhes].” Não é fácil se destacar (e não se envergonhar) ao criar uma biografia para um aplicativo de namoro, então deixe o ChatGPT fazer essa parte constrangedora para você.

Atualizações diárias

“Configure uma tarefa recorrente no ChatGPT: envie-me uma atualização matinal diária às 7h com previsão do tempo, trânsito e notícias importantes.” Ao adicionar o prompt “tarefa recorrente” e adaptar o horário para atender às suas necessidades, você pode garantir que acordará com uma dose diária de atualizações essenciais e personalizadas.

Aprender uma nova habilidade

“Você é um coach de aprendizagem. Ajude-me a dominar [habilidade] em 30 dias com tarefas diárias, recursos, marcos e ciclos de feedback.” Seja para começar um novo hobby ou aprender algo para o trabalho, o ChatGPT pode fornecer todos os recursos necessários.

Explicar algo para uma criança

“Ajude-me a explicar [assunto difícil] ao meu filho de forma gentil e adequada à sua idade.” Conversar com seu filho sobre assuntos difíceis, como morte, divórcio ou bullying, pode ser um campo minado. Então, deixe o ChatGPT ajudar você a abordar o assunto da forma mais sensível possível.

Escrever melhor

“Reescreva meu texto em um tom mais persuasivo, destacando os benefícios e usando técnicas de narrativa.” Se você acha que o texto que escreveu está um pouco chato ou que não convence, deixe o Chat GPT dar um toque especial para você.

Construção de vida

“Reflita sobre o ano que passou: resuma minhas principais dificuldades e conquistas, identifique uma coisa para parar de fazer e outra para começar a fazer no próximo ano.” Seja no seu aniversário, na véspera de Ano Novo ou se você apenas estiver procurando estabelecer novas metas, esta sugestão vai ajudar.

Resumo de informações

“Resuma o texto abaixo e liste os principais insights e fatos em tópicos.” Isso é ideal para quando um trecho de texto em seu trabalho ou estudo é muito complexo ou longo para assimilar. Deixe o Chat GPT destrinchar para você, e você o lerá na metade do tempo.

Vencer uma discussão

“Seja o advogado do diabo em um debate sobre [assunto], destacando argumentos que não considerei.” Se você quer vencer uma discussão, precisa ter certeza de que considerou todos os lados para descobrir se está certo ou errado.

Cozinhar para necessidades dietéticas

“Transforme esta receita normal em uma versão [sem glúten/vegana, etc.] e cole a receita abaixo.” Se alguém estiver visitando você com restrições alimentares, mas você quiser preparar seu prato favorito para essa pessoa, o ChatGPT pode ajudar você a descobrir como.

Melhorar suas mídias sociais

Isso depende de quais mídias sociais você deseja aprimorar e quais são seus objetivos. Se você usa o LinkedIn, por exemplo, tente algo como: “Revise criticamente meu resumo do LinkedIn e sugira melhorias para maior clareza, impacto e branding”.

Criar uma história para dormir

“Escreva uma história curta para a hora de dormir que ensine [adicione valores, por exemplo, gentileza, honestidade, compartilhamento] apresentando [adicione personagem ou lugar].” Quando chega o fim do dia e você está colocando seus filhos para dormir, nem sempre tem energia para inventar a melhor história, então isso pode ser uma grande ajuda.

Terminar com alguém

“Me ajude a escrever uma mensagem para eu recusar educadamente alguém ou expressar que não sinto uma conexão.” Essa não é uma maneira de terminar um casamento, mas se você está nos estágios iniciais e não quer que as coisas se desenvolvam, essa é uma boa maneira de compor a mensagem certa.

Melhorar o bem-estar

“Crie sugestões de hábitos diários (micromelhorias) com base na minha personalidade, níveis de energia e objetivos.” Defina suas metas de bem-estar com um plano personalizado do ChatGPT, usando seus insights pessoais para ajudar você a melhorar.

Pedir um favor

“Como posso pedir educadamente [um favor/folga/ajuda/etc.] em uma mensagem ou e-mail?” Você pode então adicionar todos os detalhes sobre o que você quer ajuda e a quem exatamente você está pedindo, para que o ChatGPT possa definir o tom correto.

Desafiar-se

“Estabeleça um desafio pessoal semanal: algo pequeno que me desafie mental ou fisicamente.” Você também pode compartilhar com o ChatGPT algumas informações sobre seus pontos fortes, fracos, ambiente e objetivos, para garantir que o desafio seja adequado para você.

Escrever cartões

“Ajude-me a escrever uma mensagem ou gesto sincero e significativo para alguém especial.” Se você tem medo de escrever um cartão de aniversário ou de congratulações para alguém e nunca consegue pensar na coisa certa para dizer, então conte ao ChatGPT como você se sente, e ele fará o trabalho por você.

Analisar uma mensagem

“Aqui está uma mensagem que recebi. Você consegue analisar o tom, a possível intenção e qualquer significado oculto?” Em seguida, cole a mensagem e deixe o ChatGPT fazer toda a análise para você. Perfeito para os primeiros dias de namoro.

Lista de compras

“Crie uma lista de compras de supermercado com base em …” e adicione a dieta que você deseja seguir, o tamanho da família para quem você está comprando, o orçamento que você tem, as refeições que você planejou ou o evento que você está organizando.

Uma rotina para seu filho

“Crie uma rotina diária para meu filho/bebê [idade] que equilibre aprendizado, brincadeiras, refeições e tempo de tela.” Você pode adaptar isso às especificidades do seu filho ou bebê e às suas necessidades para aliviar um pouco o estresse de um período muito agitado.

Usar certos ingredientes

“Eu tenho [lista de ingredientes]. O que posso cozinhar com isso? Me dê duas ou três ideias de receitas.” Isso é ótimo quando você só quer preparar algo com o que tem em casa. Sinta-se à vontade para adicionar um nível de dificuldade ou um limite de tempo.

Dizer “não”

“Qual é a maneira [profissional/amigável] de recusar esta [oferta/convite] sem parecer rude?” Seja uma oferta de emprego que você está recusando ou um convite para uma festa que você está tentando evitar, dizer “não” de forma educada é algo com que a maioria das pessoas precisa de ajuda.

Lista do que levar

Isso pode funcionar muito bem com qualquer tipo de lista de bagagem, mas um ótimo exemplo é para mães de primeira viagem que preparam bolsas de fraldas. Uma sugestão perfeita para uma situação como essa seria: “Quais são os itens essenciais que preciso levar em uma bolsa de fraldas para passeios curtos com um recém-nascido?”

Conversar com um adolescente

“Dê-me 10 dicas para iniciar uma conversa e me conectar melhor com meu filho adolescente sem parecer que estou dando sermão nele.” Conversar com um adolescente não é fácil, principalmente quando você é o pai/mãe com quem ele está bravo, então isso pode ajudar.

Ideias de presentes

“Você pode me dar ideias de presentes para meu [amigo, sobrinho, colega, etc.] que tem [idade] para [ocasião] com este orçamento [valor]?” Se você também conhece alguns dos interesses ou hobbies da pessoa, adicione-os para uma resposta ainda mais personalizada.

Planejamento de viagens

Quer você precise de ajuda para escolher para onde ir ou de um itinerário completo para quando chegar lá, o ChatGPT pode ajudar. Comece tentando algo como: “Ajude-me a encontrar destinos de viagem econômicos para [mês ou temporada] a partir de [local de partida] para os quais eu possa viajar em menos de [tempo] por [número de dias]”.

Pense como um gênio

“Conecte-se a um pensador famoso (como Einstein ou Maya Angelou) para fornecer uma perspectiva sobre [questão/teoria/problema].” Talvez você não consiga perguntar a opinião de alguns dos grandes pensadores do passado, mas o ChatGPT pode dar um bom palpite.

Abordar assuntos difíceis

Abordar tópicos difíceis com seu parceiro exige tempo e preparação. Adicione um prompt como este ao ChatGPT e ele criará um plano com passo a passo completo sobre como você deve abordar o assunto: “Como devo conversar com meu parceiro sobre [nossas diferentes abordagens para gastar dinheiro, por exemplo]?”Fontes: (LinkedIn) (Dev) (Producing Paradise) (The Bump)

Fique por dentro das novidades sobre tecnologia clicando AQUI